Personal Trainer em Brazópolis · MG
Treino individualizado para emagrecer e ganhar músculos.
Cansado(a) de treinar sem ver resultado? Aqui o treino é pensado para o seu corpo, a sua rotina e o seu objetivo, para homens e mulheres, online ou presencial.
- +5 anosde experiência
- CREF050051-MG
- Onlinee presencial
Por que treinar com Giovane Matheus
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Treino 100% individualizado
Nada de ficha pronta. Seu treino é montado para o seu nível, objetivo, rotina e limitações.
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Técnica e segurança
Execução correta em cada exercício para evoluir com eficiência e longe de lesões.
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Acompanhamento de perto
Ajustes constantes e suporte direto comigo para você não parar no meio do caminho.
Resultados reais
Veja os resultados dos meus alunos
Homens e mulheres com objetivos diferentes e o mesmo compromisso: treino individualizado e constância.
Quem cuida do seu treino
Quem é Giovane Matheus?
Sou personal trainer e há 5 anos ajudo homens e mulheres a emagrecer, ganhar massa muscular e conquistar uma vida mais saudável por meio do treino.
Acredito que cada corpo tem uma história. Por isso meu método parte da sua individualidade: seu histórico, sua rotina e o resultado que você quer alcançar. Na consultoria online ou no acompanhamento presencial em Brazópolis e região, meu propósito é um só: transformar vidas através do movimento.
- Bacharel e Licenciado em Educação Física
- Pós-graduado em Musculação e Condicionamento Físico
- 5 anos de experiência
- CREF 050051-MG registro profissional
Sua saúde é minha missão.
Passo a passo
Como funciona a consultoria
Um processo simples, do primeiro contato ao resultado.
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Passo 01
Primeiro contato
Tudo começa com uma conversa pelo WhatsApp. Entendo seu objetivo (emagrecer, ganhar massa muscular ou os dois), sua rotina, seu histórico de treinos e possíveis lesões.
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Passo 02
Planejamento
Monto seu treino individualizado respeitando seu nível, seu tempo disponível e onde você vai treinar. Organizado e fácil de seguir, no online ou no presencial.
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Passo 03
Hora de evoluir
Você coloca o plano em prática com meu acompanhamento para ajustes, correções e dúvidas, evoluindo com constância e segurança.
Como funciona a consultoria online de treino?
Você recebe um treino individualizado, montado a partir de uma conversa sobre seus objetivos e sua rotina, e conta com meu acompanhamento à distância para ajustes e dúvidas. Dá para treinar de qualquer lugar do Brasil.
Qual a diferença entre o online e o presencial?
No presencial, acompanho seus treinos ao seu lado, corrigindo a execução em tempo real, em Brazópolis, Piranguinho e região. No online, você treina com autonomia seguindo o seu planejamento, com meu suporte à distância. O método individualizado é o mesmo nos dois.
Em quais cidades você atende presencialmente?
O acompanhamento presencial é em Brazópolis, Piranguinho e cidades da região, no Sul de Minas. Se você mora em outra cidade, a consultoria online atende todo o Brasil com o mesmo método.
Sou iniciante. Posso começar?
Pode e deve. O treino é adaptado ao seu nível atual e evolui junto com você, com foco em técnica e segurança desde o primeiro dia.
Serve para emagrecer ou só para ganhar massa muscular?
Serve para os dois. Seja para perder gordura, ganhar massa muscular ou melhorar o condicionamento, o treino é planejado de acordo com o seu objetivo, para homens e mulheres.
Você também passa dieta?
Meu trabalho é a prescrição e o acompanhamento do treino. A dieta é atribuição do nutricionista e, sempre que necessário, oriento você a buscar esse profissional para potencializar seus resultados.
Em quanto tempo vejo resultados?
Depende do seu ponto de partida, da sua constância e dos seus hábitos. Os primeiros sinais costumam ser mais disposição e força; as mudanças no corpo vêm com a continuidade do processo.
Sua saúde é minha missão
Agora é a sua vez de transformar seu corpo!
Pare de adiar o resultado que você tanto quer. O primeiro passo é só uma mensagem.
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